La capsulite rétractile est une affection de l’épaule caractérisée par une inflammation et un rétrécissement de la capsule articulaire, qui est le tissu conjonctif entourant l’articulation de l’épaule. Cela entraine généralement une douleur à l’épaule et une limitation progressive des mouvements, rendant difficile les tâches quotidiennes comme se peigner ou s’habiller. Cette maladie est souvent qualifiée d' »épaule gelée » en raison de la rigidité qu’elle provoque.
Les causes exactes de la capsulite rétractile ne sont pas complètement comprises, mais elle peut être associée à des troubles métaboliques comme le diabète, ou survenir après un traumatisme ou une chirurgie de l’épaule. Le diagnostic se fait généralement par un examen physique et peut être confirmé par des techniques d’imagerie médicale telles que les radiographies ou IRM pour exclure d’autres conditions similaires. Il faut noter que cette condition affecte plus fréquemment les femmes entre 40 et 60 ans.
Travailler avec la capsulite rétractile
La capsulite rétractile peut représenter un défi pour les personnes qui continuent à travailler pendant leur traitement. La douleur et la limitation des mouvements peuvent rendre difficile l’accomplissement de certaines tâches, en particulier celles impliquant une utilisation intensive de l’épaule. Cependant, il est possible de travailler tout en souffrant de cette affection, bien que des ajustements puissent être nécessaires selon la nature du travail.
Plusieurs options de traitement peuvent aider à gérer les symptômes de la capsulite rétractile et améliorer la capacité à travailler. Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont souvent prescrits pour soulager la douleur et l’inflammation. Dans certains cas, une injection corticostéroïde dans l’articulation peut également être utile.
La physiothérapie joue un rôle crucial dans le traitement de cette condition. Des exercices spécifiques peuvent aider à maintenir autant d’amplitude de mouvement que possible et à prévenir une raideur supplémentaire. Un physiothérapeute peut concevoir un programme d’exercices personnalisé adapté aux besoins spécifiques du patient et compatible avec son emploi.
Enfin et surtout, il est important d’avoir une discussion ouverte avec votre employeur au sujet des modifications qui pourraient être nécessaires sur le lieu travail pour accommoder votre condition médicale pendant le processus guérison. Des mesures simples comme l’aménagement du poste ou la modification des horaires peuvent faire toute la différence lorsqu’il s’agit d’équilibrer travail et santé.
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