Mon épaule gelée
Mon histoire et mes conseils
pour vivre avec une capsulite rétractile
Mon blog sur la capsulite rétractile
Comme vous j’ai hurlé et pleuré de douleur, comme vous je ne savais plus où me mettre, comment dormir, comment supporter.
Salut tout le monde ! Je suis Anne, et j’ai créé le blog mon-epaule-gelee.fr pour vous aider à mieux vivre avec la capsulite.
J’ai moi-même été diagnostiquée avec cette affection en octobre 2022 et je suis passée par des moments difficiles avec des douleurs atroces. Il a bien fallu trouver des des solutions efficaces. Ce blog mon-epaule-gelée.fr est là pour vous offrir des solutions pratiques pour mieux vivre avec la capsulite et ne plus vous sentir seul avec ce problème très invalidant et pas toujours reconnu.
Mon histoire
Dans la catégorie Mon Histoire, vous trouverez des articles dans lesquels je raconte mon expérience avec la capsulite. J’ai voulu partager avec vous les bons et mauvais moments de la vie avec une épaule gelée. J’espère que vous vous reconnaîtrez et que vous vous sentirez moins seul en lisant ces lignes.
Comment j’ai survécu à la phase chaude de la capsulite rétractile ?
La phase chaude de la capsulite rétractile est la phase où la douleur est la plus intense et la plus permanente. Elle peut durer de 1 à 4 mois, voire beaucoup plus. Pour ma part, ce fut presque 6 mois. C’est pendant cette phase que la capsule articulaire s’enflamme et...
Comment j’ai découvert ma capsulite rétractile (ou épaule gelée)
Bonjour à tous, aujourd’hui je voudrais vous parler d’une expérience que j’ai vécue il y a quelques mois et qui a bouleversé ma vie : la capsulite rétractile. Vous ne savez pas ce que c’est ? Moi non plus, je l’ignorais jusqu’à ce que je sois confronté à cette...
Les astuces au quotidien
Dans cette catégorie « Astuces : vivre avec une capsulite rétractile », j’aborde toutes les dimensions de la vie quotidienne, de la façon de dormir confortablement malgré la douleur à la gestion des tâches ménagères, en passant par les activités quotidiennes, le travail et les loisirs. Je vous partage également des histoires inspirantes et des conseils pour gérer les défis émotionnels liés à cette condition
Comprendre la Capsulite Rétractile : Est-il Possible de Travailler avec cette Affection ?
La capsulite rétractile est une affection de l'épaule caractérisée par une inflammation et un rétrécissement de la capsule articulaire, qui est le tissu conjonctif entourant l'articulation de l'épaule. Cela entraine généralement une douleur à l'épaule et une...
Peut-on conduire avec une capsulite rétractile ?
La capsulite rétractile, vous savez, c’est cette inflammation de la membrane qui entoure l’articulation de l’épaule, qui provoque douleur et raideur. Je souffre de cette affection depuis plusieurs mois et je peux vous dire que ce n’est pas une partie de plaisir....
Troubles du sommeil avec une épaule gelée : astuces pour mieux dormir malgré une capsulite rétractile
Comment dormir avec une capsulite rétractile ? Je vous explique mes astuces pour apaiser les douleurs et retrouver le sommeil
Les Anectodes
Anecdotes amusantes, surprenantes ou touchantes sur la vie avec une capsulite rétractile
La capsulite rétractile: qu’est-ce que c’est ?
Dans cette catégorie, je vais explorer en détail ce qu’est la capsulite rétractile, communément appelée épaule gelée. Je vais aborder les causes de la maladie, les différents symptômes ressentis, les différentes phases de la maladie, ainsi que son évolution naturelle.
Soins et Solutions
Dans cette catégorie, je vous présente les différents traitements et solutions pour la capsulite rétractile. Nous abordons les options médicales, les thérapies alternatives, les techniques d’auto-soins, les outils et les aides pratiques pour faciliter la vie quotidienne.
Capsulite rétractile auto-guérison : rêve ou réalité ?
Il s’agit d’une inflammation de la capsule articulaire, la membrane qui entoure l’épaule et qui permet les mouvements dans toutes les directions. Quand cette membrane se rétracte et s’épaissit, elle provoque une douleur et une raideur de l’épaule, qui peut durer...
Comment soulager la capsulite rétractile avec la naturopathie
La capsulite rétractile est une inflammation douloureuse de l’épaule qui limite les mouvements. La naturopathie peut vous aider à soulager cette affection en stimulant les capacités d’auto-guérison de votre organisme. Dans cet article, je vous explique comment la naturopathie agit sur la capsulite rétractile.